• Judo / Selbstverteidigung

    Übungsleiter:
    Alexander Jonas

    Judo trägt wie kaum eine andere Sportart zur ganzheitlichen Entwicklung und Erziehung von Kindern und Jugendlichen bei. Die umfangreiche konditionelle und koordinative Ausbildung des gesamten Bewegungsapparates ist ein wichtiger Teil dieses Sports. Die parallele Entwicklung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit, um stellvertretend nur einige Fähigkeiten zu nennen, machen Kinder stark.
    Aber nicht nur die Ausbildung der körperlichen Fertigkeiten, sondern auch die der mentalen Fähigkeiten stehen im Vordergrund. Ein besonders bekanntes Judomotto lautet: "Siegen durch nachgeben". Hier ist nicht nur das erlernte judotechnische Geschick gemeint, die Kraft des Gegners umzulenken und zum Sieg zu nutzen, sondern auch die mentale Stärke, Konflikten aus dem Weg zu gehen.

    Die Kinder können auch Gürtelprüfungen ablegen.


    Trainingszeiten: 
    Mo. 16:30 - 18:00 Uhr – Kinder/ Jugendliche ab 7 Jahre

    Ort:
    Bürgerhaus Michelbach

  • Alexander Jonas